La empatía es la puerta hacia la conexión con nuestros hijos. No necesitamos sentir lo mismo que ellos, solo entenderlos y ponernos en su lugar para que así ellos también puedan aprender.

MINDFULNESS Y REGULACIÓN EMOCIONAL   Por Raquel Putin, Psicóloga General Sanitaria, en Cos Vital.   Estamos viviendo un momento que nunca hubiésemos dicho que viviríamos. La pandemia y el confinamiento están causando graves consecuencias tanto en nuestra salud física como mental, a nivel social y económico. Con todo ello es normal que tengamos ciertas emociones más latentes …

NO ME SIENTO BIEN Y NO SE PORQUE!!! Por Ruth Moreno, terapeuta integradora emocional en Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.   La experiencia es la madre de la ciencia!!! Cuantas veces habremos escuchado eso!!! Y bajo mi punto de vista es una realidad como un templo. Mi vivencia me dice que algo …