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Somos muy conscientes de los excesos del verano nos pasa factura.
Es por eso que para recuperar el peso y la figura se recomienda hacer ejercicios aeróbicos, pero sin ningún tipo de control rápidamente el cuerpo se estanca .
Es por eso que aquí tienes unas pautas y recomendaciones para que eso no pase.

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El principal objetivo de la digitopuntura en los dolores de cabeza es reactivar la circulación energética y controlar de forma natural todas las dolencias relacionadas con los posibles desequilibrios que podemos sufrir.

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El ritmo que llevamos hoy en día provoca en el ser humano tenga tanto problemas psíquicos como físicos. La dificultad para conciliar trabajo y familia, hace que nuestra vida sea más estresante, provocando entre otros: dolor de espalda, tensión muscular que puede causar contracturas y dolor, músculos entumecidos, mareos, problemas al respirar, etc.

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Tinea Pedis o Pie de atleta. Que es y como prevenirlo.   Por Claudia Pascual, podóloga en Cos Vital.   El denominado pie de atleta es una patología habitual. Se trata de una infección por hongos, concretamente hongos dermatofitos. Este tipo de hongos los podemos encontrar en muchos objetos y superficies que nos rodean y …

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La importancia del masaje de descarga en la preparación de cualquier deportista   Por Vicky Carmona, masajista en Cos Vital.   Podemos decir que las descargas musculares deportivas es un método eficaz para prevenir lesiones y poner a punto nuestros músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.   Los objetivos principales del masaje de descarga son: – …

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El maskne   Por Susana Bou  Vila, esteticista en Cos Vital.   Que es? Viene de 2 palabras (Mascarilla + acné) Que problemas podemos encontrarnos  en la piel debido al uso de las mascarillas.  Con la nueva normativa de tener que llevar las mascarillas en cuanto salimos de casa , para ir a trabajar , …

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LA IMPORTANCIA DE LOS ESTILOS EDUCATIVOS A LA HORA DE EDUCAR A NUESTROS PEQUES Y ADOLESCENTES   Por Raquel Ortiz Moreno, psicóloga infantojuvenil en Cos Vital.   Todo padre y madre intenta educar a sus hijos de la mejor manera posible y se pregunta continuamente si lo que hacen es lo correcto. La educación empieza …

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QUE SON LOS DISRUPTORES HORMONALES QUE TODO EL MUNDO HABLA DE ELLOS? Hoy en día llega a nuestros oídos las palabras de DISRUPTORES HORMONALES a las que hemos relacionado que es algo NO BUENO, pero ¿¿¿¡en realidad sabemos que son y como localizarlos para poder evitarlos??? Los DISRUPTORES HORMONALES o ( EDC’s) son sustancias a …

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SUPERPUNTOS   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   Cuando realizamos un masaje utilízanos varias técnicas diferentes para conseguir distintos objetivos. Cada maniobra tiene una función determinada. Se pueden ir alternando durante la  sesión observando cómo va respondiendo …

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