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La coxalgia es el dolor en la articulación de la cadera que provoca dolor y limitación en los movimientos habituales del día a día.

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Por Mariona Domenech, fisioterapeuta en Cos Vital.

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La tortícolis es un dolor agudo provocado por tensión muscular o pinzamiento cervical que puede alterar la posición de tu cabeza.

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No confundamos CIÁTICA con SÍNDROME DEL GLÚTEO MEDIO. Por Miriam Sánchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals. El síndrome del glúteo medio es un tipo de dolor en el glúteo y en la pierna que se produce al estar sentado o al andar. También se percibe como una molestia sobre …

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Que ejercicios de rehabilitación puedes hacer para la epicondilitis.

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La tendinitis calcificante es una alteración frecuente asociada al depósito de cristales de hidroxiapatita cálcica en la región periarticular del hombro.
Puede producir un dolor intenso de hombro que se presenta de forma aguda sin una causa clara predisponente, es decir, sin que se haya producido ningún esfuerzo extraordinario o traumatismo.

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El Chi Kung o Qi Gong es una gimnasia muy estudiada y orientada al bienestar físico y mental. Actúa sobre el cuerpo de una manera sencilla, combinando ejercicios físicos determinados y respiración, encaminados a fortalecer ciertos órganos y funciones corporales.

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INICIACIÓN A CORRER   Por Francisco Garcia Siles, Fisioterapeuta en Cos Vital.   Para pasar de una vida sedentaria a una más activa físicamente necesitamos seguir un progreso lento y tener motivación para cumplir nuestros objetivos. Es muy importante mentalizarnos de los beneficios que nos aportará esta actividad y mantenerlos en este proceso. Beneficios para …

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