Evita lesionarte si eres corredor!!!   Por Roger Brau, podólogo en Cos Vital. Empieza un nuevo año y muchas son las razones que nos llevan a proponernos a empezar a correr, como puede ser ponerse en forma, perder peso o llevar una vida más saludable. Sea el motivo que sea, si tienes la motivación suficiente para …

NO TODOS LOS DOLORES EN EL PIE SON FASCITIS, APRENDE A DIFERENCIARLA   Por Roger Brau Rodriguez, podólogo en Cos Vital.   La fascitis plantar es una lesión que se produce por la inflamación de la fascia plantar, es decir, el tejido que va desde el talón a los dedos. Esta estructura tiene una función …

5 EJERCICIOS  PARA TENER A RAYA LAS FASCITIS PLANTARES Un artículo de Aida Sarret, fisioterapeuta de Cos Vital. Miembro del equipo de Qüestions Vitals. Si estas mirando este artículo es porque posiblemente sufres de dicha patología, o tienes sospechas de ello, si es así continua leyendo, te ofreceré 5 ejercicios para prevenirla o tenerla a …