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El principal objetivo de la digitopuntura en los dolores de cabeza es reactivar la circulación energética y controlar de forma natural todas las dolencias relacionadas con los posibles desequilibrios que podemos sufrir.

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El ritmo que llevamos hoy en día provoca en el ser humano tenga tanto problemas psíquicos como físicos. La dificultad para conciliar trabajo y familia, hace que nuestra vida sea más estresante, provocando entre otros: dolor de espalda, tensión muscular que puede causar contracturas y dolor, músculos entumecidos, mareos, problemas al respirar, etc.

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¡MIS EMOCIONES SON UNA MONTAÑA RUSA! ¿TE SUENA?   Por Ana Moreno, Reflexóloga, Reflexóloga Holística, Terapeuta Floral y Ayurveda  formando parte del equipo multidisciplinar de COSVITAL. Docente en QÜESTIONS VITALS en Reflexología podal Holística, Flores de Bach y Aromaterapia.   Sin duda estamos viviendo tiempos difíciles y esta frase es cada día más habitual. Se …

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La importancia del masaje de descarga en la preparación de cualquier deportista   Por Vicky Carmona, masajista en Cos Vital.   Podemos decir que las descargas musculares deportivas es un método eficaz para prevenir lesiones y poner a punto nuestros músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.   Los objetivos principales del masaje de descarga son: – …

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SUPERPUNTOS   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   Cuando realizamos un masaje utilízanos varias técnicas diferentes para conseguir distintos objetivos. Cada maniobra tiene una función determinada. Se pueden ir alternando durante la  sesión observando cómo va respondiendo …

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Como afecta el teletrabajo y las malas posturas.   Por Vicky Carmona Ibaz, terapeuta en Cos Vital.   Tras la pandemia cada día hay más empresas que necesitan que sus trabajadores realicen sus funciones desde casa, esto está disparando dolores cervicales y lumbares . El senderismo, malas posturas, no tener el inmobiliario adecuado, el no …

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Lesión de meniscos o Meniscopatía de rodilla.     Por Francisco Garcia Siles, Fisioterapeuta en Cos Vital.   Los meniscos son dos estructuras de cartílago que se encuentran en la articulación de la rodilla, dónde se contactan la tibia con el fémur y su función es amortiguar los impactos producidos al caminar, saltar, correr, bailar, …

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PARA ESTOS BAJONES CUANDO CAMBIAMOS DE ESTACIÓN, ¡DEJA QUE TE MIMEMOS!   Por Vicky Carmona Ibaz, terapeuta en Cos Vital.   El otoño comienza en el instante en el que el planeta tierra pasa por una posición determinada de su órbita, alrededor del sol. La luz se acorta, llega el descenso de la temperatura y …

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INICIACIÓN A CORRER   Por Francisco Garcia Siles, Fisioterapeuta en Cos Vital.   Para pasar de una vida sedentaria a una más activa físicamente necesitamos seguir un progreso lento y tener motivación para cumplir nuestros objetivos. Es muy importante mentalizarnos de los beneficios que nos aportará esta actividad y mantenerlos en este proceso. Beneficios para …

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PISCINA HERRAMIENTA DE RECUPERACIÓN   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.   Nadar es uno de los ejercicios más completo que hay, nos mantiene en forma y previene futuros problemas de espalda. No obstante, es aconsejable seguir unos consejos básicos para hacerlo correctamente, sin contratiempos ni lesiones …

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