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Por Mariona Domenech, fisioterapeuta en Cos Vital.

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Mariona te habla de cuatro curiosidades del cuerpo humano que seguramente no sabias.

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De todos los seres vivos, el humano es el único que no sigue los consejos de la naturaleza e intenta hacer la guerra por su cuenta, sin tener en cuenta cómo debemos actuar en cada estación de año.
Es por eso que la Medicina China nos enseña lo importante que es acomodar nuestro cuerpo y emociones a los diferentes cambios que vamos sufriendo.

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Descubre con Mariona que hace tu cuerpo y para que está diseñado.

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Coordinar nuestro reloj biológico nos ayudará a mejorar la reacción de nuestro cuerpo ante las dificultades y achaques del día a día.

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El Chi Kung o Qi Gong es una gimnasia muy estudiada y orientada al bienestar físico y mental. Actúa sobre el cuerpo de una manera sencilla, combinando ejercicios físicos determinados y respiración, encaminados a fortalecer ciertos órganos y funciones corporales.

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Descubre que hace tu cuerpo y para qué está diseñado.

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Raquel Putin, psicóloga en Cos Vital especializada en sexología clínica. ¿QUÉ ES EL MINDFULSEX? Para saber qué es el mindfulsex, primero debo hablarte sobre el mindfulness. El mindfulness pone el foco en el aquí y el ahora, incluyendo diferentes prácticas entre ellas la meditción o la atención plena. Pues bien, el mindfulsex trata de cambiar …

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