¡¡¡ Pero aquí que pone!!!   Por Estefania Silgado, logopeda en Cos Vital.   Seguramente que en algún momento de nuestras vidas hemos coincidido con alguien que independientemente de lo que escriba, no hay quien pueda descifrarlo y es cuando decimos “vaya letra de médico tienes”. Por esto mismo, hoy vamos hablar de la DISGRAFÍA, …

LA CHOCOLATERIA   Por Susana Bou, esteticista en Cos Vital.   La chocolaterapia,  es una terapia corporal  basada en una envoltura de  chocolate  con alto porcentaje de cacao que se hace tanto en el cuerpo como en la cara donde despierta los sentidos , elimina el estrés en épocas de nerviosismo, nos deja sensación de …

NO TODOS LOS DOLORES EN EL PIE SON FASCITIS, APRENDE A DIFERENCIARLA   Por Roger Brau Rodriguez, podólogo en Cos Vital.   La fascitis plantar es una lesión que se produce por la inflamación de la fascia plantar, es decir, el tejido que va desde el talón a los dedos. Esta estructura tiene una función …

Autoconocimiento de la sexualidad femenina.   Por Raquel Putin, Psicóloga General Sanitaria especializada en Sexología Clínica, en Cos Vital.   Desde que somos pequeñas la relación con nuestro cuerpo ya está condicionada a los valores que te dan de cada parte. Si te fijas en los bebés, no paran de explorar partes de su cuerpo, se ponen …

PISCINA HERRAMIENTA DE RECUPERACIÓN   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.   Nadar es uno de los ejercicios más completo que hay, nos mantiene en forma y previene futuros problemas de espalda. No obstante, es aconsejable seguir unos consejos básicos para hacerlo correctamente, sin contratiempos ni lesiones …

Masaje en silla ergonómica.   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   Como norma tenemos la imagen de que la mejor manera y la más cómoda de recibir un masaje es en una camilla y estirados en ella. …

Ejercicios para aliviar síntomas del síndrome del túnel carpiano     Por Marilú Riera, Osteopata en Cos Vital y docente en Qüestions Vitals.   El síndrome del túnel carpiano lo causa la presión en el nervio mediano. El nervio mediano se extiende desde el antebrazo, a través de un pasaje en la muñeca (túnel carpiano) …

Mantenimiento de la espalda     Por Francisco Garcia Siles, Fisioterapeuta en Cos Vital.   Con este artículo quiero ofrecer una visión que te ayude a concienciarte de la importancia del mantenimiento de la espalda mediante ejercicios pero sobre todo la motivación para llevarlos a la práctica en la vida cotidiana o tiempo libre.   …

¡UI, YO CREO QUE ESTE CRÍO TIENE PINTA DE DISLÉXICO!   Por Estefanía Silgado, logopeda de Cos Vital.    ¿Cuántas veces habremos escuchado esta frase, a lo largo de nuestra etapa académica o en la de nuestros hijos? Pues hoy, ha llegado el día en el cual vamos hablar sobre la oportunidad de poder detectar …

Que hacer con esos kilitos que hemos cogido…   Por Susana Bou, esteticista en Cos Vital. Después de esta mala época que hemos pasado en confinamiento, tanto tiempo sin la rutina diaria, comiendo lo que nos a dado la gana, lo que no comemos normalmente ya que la comida recién hecha y elaboradas nos sientan …