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De todos los seres vivos, el humano es el único que no sigue los consejos de la naturaleza e intenta hacer la guerra por su cuenta, sin tener en cuenta cómo debemos actuar en cada estación de año.
Es por eso que la Medicina China nos enseña lo importante que es acomodar nuestro cuerpo y emociones a los diferentes cambios que vamos sufriendo.

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Descubre que 7 beneficios te aporta hacerse un masaje cada 15 días.

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La importancia del masaje de descarga en la preparación de cualquier deportista   Por Vicky Carmona, masajista en Cos Vital.   Podemos decir que las descargas musculares deportivas es un método eficaz para prevenir lesiones y poner a punto nuestros músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.   Los objetivos principales del masaje de descarga son: – …

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SUPERPUNTOS   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   Cuando realizamos un masaje utilízanos varias técnicas diferentes para conseguir distintos objetivos. Cada maniobra tiene una función determinada. Se pueden ir alternando durante la  sesión observando cómo va respondiendo …

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Como afecta el teletrabajo y las malas posturas.   Por Vicky Carmona Ibaz, terapeuta en Cos Vital.   Tras la pandemia cada día hay más empresas que necesitan que sus trabajadores realicen sus funciones desde casa, esto está disparando dolores cervicales y lumbares . El senderismo, malas posturas, no tener el inmobiliario adecuado, el no …

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Y llegó el frio…   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   Y todo se volvió calma, más pausado. Había menos luz durante el día y a todos nos faltaba ese plus de energía que nos da el …

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PARA ESTOS BAJONES CUANDO CAMBIAMOS DE ESTACIÓN, ¡DEJA QUE TE MIMEMOS!   Por Vicky Carmona Ibaz, terapeuta en Cos Vital.   El otoño comienza en el instante en el que el planeta tierra pasa por una posición determinada de su órbita, alrededor del sol. La luz se acorta, llega el descenso de la temperatura y …

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Masaje en silla ergonómica.   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   Como norma tenemos la imagen de que la mejor manera y la más cómoda de recibir un masaje es en una camilla y estirados en ella. …

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Mantenimiento de la espalda     Por Francisco Garcia Siles, Fisioterapeuta en Cos Vital.   Con este artículo quiero ofrecer una visión que te ayude a concienciarte de la importancia del mantenimiento de la espalda mediante ejercicios pero sobre todo la motivación para llevarlos a la práctica en la vida cotidiana o tiempo libre.   …

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COMO MANTENER LAS CERVICALES EN BUEN ESTADO   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals. Hoy en día todos tenemos molestias en las cervicales, ya sea debido a sobreesfuerzos, a malas posturas, sobrecarga emocional y un infinito de posibilidades pueden ser las causantes de nuestro malestar.   Con …

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