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Mantenimiento de la espalda     Por Francisco Garcia Siles, Fisioterapeuta en Cos Vital.   Con este artículo quiero ofrecer una visión que te ayude a concienciarte de la importancia del mantenimiento de la espalda mediante ejercicios pero sobre todo la motivación para llevarlos a la práctica en la vida cotidiana o tiempo libre.   …

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¡UI, YO CREO QUE ESTE CRÍO TIENE PINTA DE DISLÉXICO!   Por Estefanía Silgado, logopeda de Cos Vital.    ¿Cuántas veces habremos escuchado esta frase, a lo largo de nuestra etapa académica o en la de nuestros hijos? Pues hoy, ha llegado el día en el cual vamos hablar sobre la oportunidad de poder detectar …

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Que hacer con esos kilitos que hemos cogido…   Por Susana Bou, esteticista en Cos Vital. Después de esta mala época que hemos pasado en confinamiento, tanto tiempo sin la rutina diaria, comiendo lo que nos a dado la gana, lo que no comemos normalmente ya que la comida recién hecha y elaboradas nos sientan …

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MINDFULNESS Y REGULACIÓN EMOCIONAL   Por Raquel Putin, Psicóloga General Sanitaria, en Cos Vital.   Estamos viviendo un momento que nunca hubiésemos dicho que viviríamos. La pandemia y el confinamiento están causando graves consecuencias tanto en nuestra salud física como mental, a nivel social y económico. Con todo ello es normal que tengamos ciertas emociones más latentes …

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¿Por qué crecen los pies en el embarazo?     Por Nerea Plaza, podóloga en Cos Vital.   Durante la etapa del embarazo se producen muchos cambios en la mujer, tanto físicos como emocionales.   La duda que más preocupa a muchas mujeres es que si “¿Es verdad que los pies crecen durante el embarazo?”. …

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-La homeopatía como recurso ante la pandemia-   Por Mónica Moreno, naturópata y homeópata en Cos Vital. Máster en homeosineptología, especialista en dietética integrativa. Miembro del equipo docente de Qüestions Vitals.   Y este maldito COVID-19 llegó para hacernos perder tantas cosas… rutinas, horarios, paseos, hobbies, salidas, seguridad, espontaneidad, compañía, salud, OXIGENO y VIDA. Y es que hace …

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COMO TE PUEDE AYUDAR LA FISIOTERAPIA EN EL EMBARAZO   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.   En estos días se habla de un nuevo Baby Boom gracias al confinamiento, como ya sucedió cuando la selección española de fútbol ganó el mundial, o la Eurocopa, o como …

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COS VITAL te ofrece asesoramiento osteopático gratuito durante el confinamiento.     Por Marilú Ribera, Osteopata en Cos Vital y docente en Qüestions Vitals.   El confinamiento, este periodo de restricción de nuestra libertad, que nos está tocando vivir es una prueba para la mente y para el cuerpo.   Solos o en familia…. en …

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LA REVOLUCION DE LA PRIMAVERA   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong. Aunque estemos pasando una época un poco difícil para todos y la mayoría estemos confinados en casa sin salir, el ritmo de la naturaleza no frena. …

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La Vitamina C, gran aliada para el buen estado de la salud de la piel!!!   Vamos hablar de la vitamina C lo beneficioso que es para la piel.   Por Susana Bou, esteticista en Cos Vital.   La Vitamina C es un poderosos antioxidante que hace que las manchas de la piel no se …

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