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Masaje en silla ergonómica.   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   Como norma tenemos la imagen de que la mejor manera y la más cómoda de recibir un masaje es en una camilla y estirados en ella. …

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Mantenimiento de la espalda     Por Francisco Garcia Siles, Fisioterapeuta en Cos Vital.   Con este artículo quiero ofrecer una visión que te ayude a concienciarte de la importancia del mantenimiento de la espalda mediante ejercicios pero sobre todo la motivación para llevarlos a la práctica en la vida cotidiana o tiempo libre.   …

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COMO MANTENER LAS CERVICALES EN BUEN ESTADO   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals. Hoy en día todos tenemos molestias en las cervicales, ya sea debido a sobreesfuerzos, a malas posturas, sobrecarga emocional y un infinito de posibilidades pueden ser las causantes de nuestro malestar.   Con …

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Conoce los beneficios de la DIGITOPUNTURA.   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong. La digitopuntura es una terapia basada en la medicina china, derivada de la acupuntura. Es una variedad de masaje en el que se presiona con los dedos …

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Las malas  posturas, producen cervicalgia.   Por Marilú Riera, Osteopata en Cos Vital y docente en Qüestions Vitals. Hoy en día tenemos un estilo de vida donde el estrés y el sedentarismo nos ganan la partida, además si le añades que o bien por tu trabajo o bien por tus estudios estas todo el día …

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Bruxismo   Por Marilú Ribera osteópata en Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.  El bruxismo consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula o incluso rechinar los dientes, se da generalmente mientras dormimos, cuando el cuerpo alcanza la fase de máxima relajación, en la boca se ejerce, durante horas, una tensión que afecta al descanso …

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Siete  motivos  por  los  que  visitar  al  osteópata   Por la osteopata de Cos Vital. La osteopatía ofrece una de las mejores soluciones manuales y naturales para mejorar tu calidad de vida en general, he aquí 7 razones por las que deberías elegir visitar a tu osteópata.   1. La osteopatia va dirigida a actuar sobre la …

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