Ejercicios para aliviar síntomas del síndrome del túnel carpiano     Por Marilú Riera, Osteopata en Cos Vital y docente en Qüestions Vitals.   El síndrome del túnel carpiano lo causa la presión en el nervio mediano. El nervio mediano se extiende desde el antebrazo, a través de un pasaje en la muñeca (túnel carpiano) …

COS VITAL te ofrece asesoramiento osteopático gratuito durante el confinamiento.     Por Marilú Riera, Osteopata en Cos Vital y docente en Qüestions Vitals.   El confinamiento, este periodo de restricción de nuestra libertad, que nos está tocando vivir es una prueba para la mente y para el cuerpo.   Solos o en familia…. en …

Las malas  posturas, producen cervicalgia.   Por Marilú Riera, Osteopata en Cos Vital y docente en Qüestions Vitals. Hoy en día tenemos un estilo de vida donde el estrés y el sedentarismo nos ganan la partida, además si le añades que o bien por tu trabajo o bien por tus estudios estas todo el día …

DOLENCIAS DE LA TORTÍCOLIS   Por Marilú Riera, Osteopata en Cos Vital y docente en Qüestions Vitals. La tortícolis es una molestia en los músculos cervicales que produce inclinación del cuello, posición anormal de la cabeza, dolor, pérdida de la movilidad articular en la zona y como cualquier afectación muscular puede ser aguda o crónica …

Bruxismo   Por Marilú Ribera osteópata en Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.  El bruxismo consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula o incluso rechinar los dientes, se da generalmente mientras dormimos, cuando el cuerpo alcanza la fase de máxima relajación, en la boca se ejerce, durante horas, una tensión que afecta al descanso …

Siete  motivos  por  los  que  visitar  al  osteópata   Por la osteopata de Cos Vital. La osteopatía ofrece una de las mejores soluciones manuales y naturales para mejorar tu calidad de vida en general, he aquí 7 razones por las que deberías elegir visitar a tu osteópata.   1. La osteopatia va dirigida a actuar sobre la …

Como las alteraciones del estómago acaban provocando dolores de hombro, por Marilú Ribera osteópata en Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.  Hoy vamos a ver como las alteraciones en el estómago pueden provocar, a la larga, problemas de hombro. Hablamos de alteraciones comunes como la acidez de estómago, el reflujo gástrico o, en …

Por Marilú Ribera, osteópata de Cos Vital y miembro docente del equipo de Qüestions Vitals. Dolor de cabeza? 10 pasos sencillos y prácticos enfocados desde la osteopatia sacrocraneal que te ayudará con tu cefalea leve o moderada. 10 ejercicios  para aliviarte de una forma natural y sana. Este artículo está dirigido a las personas que sufren …