COMO MANTENER LAS CERVICALES EN BUEN ESTADO   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals. Hoy en día todos tenemos molestias en las cervicales, ya sea debido a sobreesfuerzos, a malas posturas, sobrecarga emocional y un infinito de posibilidades pueden ser las causantes de nuestro malestar.   Con …

Las malas  posturas, producen cervicalgia.   Por Marilú Riera, Osteopata en Cos Vital y docente en Qüestions Vitals. Hoy en día tenemos un estilo de vida donde el estrés y el sedentarismo nos ganan la partida, además si le añades que o bien por tu trabajo o bien por tus estudios estas todo el día …

¿CONOCES LAS CONSECUENCIAS QUE TIENE LA INCORRECTA COLOCACIÓN DE LA LENGUA EN REPOSO? La importancia de la lengua bien colocada en la boca.   Por Estefania Silgado, logopeda de Cos Vital.                                                     Primero …

COMO RECONOCER UN EPISODIO DE ICTUS   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals. El accidente cerebrovascular o ictus es uno de los motivos más frecuentes de asistencia neurológica urgente. Mucha gente no sabe cuáles son los síntomas o qué hacer en caso de sufrir un ictus. Y …

QUE HAGO CON MIS PIERNAS EN VERANO?? Por Mónica Moreno, naturópata y homeópata en Cos Vital. Master en homeosineptología, especialista en dietética integrativa. Miembro del equipo docente de Qüestions Vitals. Calor, dolor, pinchazos, hinchazón, y unos cuantos síntomas más vuelven a acompañarnos los meses de calor hasta bien entrado el otoño. Cada año lo mismo, y si …

COMO ACTUÁR FRENTE UNA CAÍDA   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals. Por mucho que nos duela admitirlo, la edad disminuye nuestros reflejos y nuestra movilidad; así que el ejercicio físico y una vida sana nos ayudaría a tener un envejecimiento activo y retrasar este proceso. ¿Cómo …

MANCHAS EN LA PIEL   Por Andrea Blasco , esteticista y especialista en estética integrativa naturista en Cos Vital. La apariencia de manchas en la piel producidas por el sol es algo que atormenta a una gran parte de la población, sobre todo  a mujeres. Estas manchas se deben a distintos factores y hay distintos …