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Coordinar nuestro reloj biológico nos ayudará a mejorar la reacción de nuestro cuerpo ante las dificultades y achaques del día a día.

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Somos muy conscientes de los excesos del verano nos pasa factura.
Es por eso que para recuperar el peso y la figura se recomienda hacer ejercicios aeróbicos, pero sin ningún tipo de control rápidamente el cuerpo se estanca .
Es por eso que aquí tienes unas pautas y recomendaciones para que eso no pase.

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El principal objetivo de la digitopuntura en los dolores de cabeza es reactivar la circulación energética y controlar de forma natural todas las dolencias relacionadas con los posibles desequilibrios que podemos sufrir.

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Los dedos en garra son uno de los tipos de deformidades más frecuentes que afectan los dedos del pie. Estas deformidades en los pies son comunes en las mujeres, porque su tejido conectivo es más blando y elástico que el de los hombres, por lo que favorece la instauración de deformidades.

Es posible que al principio las personas que presentan esta deformación no tengan ninguna molestia. Pero si los dedos de los pies continúan deformándose y no se tratan, pueden causar un dolor insoportable y restringir cada vez más las actividades de la vida diaria.

Es por eso de la importancia de la detección precoz de su patología acudiendo al podólogo para así tratarlo lo antes posible.

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El ritmo que llevamos hoy en día provoca en el ser humano tenga tanto problemas psíquicos como físicos. La dificultad para conciliar trabajo y familia, hace que nuestra vida sea más estresante, provocando entre otros: dolor de espalda, tensión muscular que puede causar contracturas y dolor, músculos entumecidos, mareos, problemas al respirar, etc.

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La empatía es la puerta hacia la conexión con nuestros hijos. No necesitamos sentir lo mismo que ellos, solo entenderlos y ponernos en su lugar para que así ellos también puedan aprender.

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El Chi Kung o Qi Gong es una gimnasia muy estudiada y orientada al bienestar físico y mental. Actúa sobre el cuerpo de una manera sencilla, combinando ejercicios físicos determinados y respiración, encaminados a fortalecer ciertos órganos y funciones corporales.

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El dolor lumbar, es uno de los dolores más comunes que hay, y que afectara a casi todo el mundo, una vez en la vida por lo menos, y es una de las más invalidantes.

Combátelo con ejercicios que fortalecen la zona para así evitar dolores y lesiones.

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MASAJE FACIAL Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong. Cuando se realiza un masaje en la cara no sabemos la infinidad de beneficios que nos puede aportar en muchos aspectos. No se trata simplemente de hacer unos movimientos para …

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Descubre que hace tu cuerpo y para qué está diseñado.

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