El ritmo que llevamos hoy en día provoca en el ser humano tenga tanto problemas psíquicos como físicos. La dificultad para conciliar trabajo y familia, hace que nuestra vida sea más estresante, provocando entre otros: dolor de espalda, tensión muscular que puede causar contracturas y dolor, músculos entumecidos, mareos, problemas al respirar, etc.

La empatía es la puerta hacia la conexión con nuestros hijos. No necesitamos sentir lo mismo que ellos, solo entenderlos y ponernos en su lugar para que así ellos también puedan aprender.

El Chi Kung o Qi Gong es una gimnasia muy estudiada y orientada al bienestar físico y mental. Actúa sobre el cuerpo de una manera sencilla, combinando ejercicios físicos determinados y respiración, encaminados a fortalecer ciertos órganos y funciones corporales.

El dolor lumbar, es uno de los dolores más comunes que hay, y que afectara a casi todo el mundo, una vez en la vida por lo menos, y es una de las más invalidantes.

Combátelo con ejercicios que fortalecen la zona para así evitar dolores y lesiones.

MASAJE FACIAL Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong. Cuando se realiza un masaje en la cara no sabemos la infinidad de beneficios que nos puede aportar en muchos aspectos. No se trata simplemente de hacer unos movimientos para …

Descubre que hace tu cuerpo y para qué está diseñado.

Las cadenas fasciales son la red de conexiones entre todos los tejidos del cuerpo

INFECCIÓN POR HONGOS EN LAS UÑAS O ONICOMICOSIS   Por Laura Pérez, podóloga en Cos Vital. Qué es?   La onicomicosis es una alteración producida por la invasión de hongos en la estructura ungueal de las manos, los pies o ambos. Es la principal causa de enfermedad de las uñas en los países desarrollados, en los …

Tinea Pedis o Pie de atleta. Que es y como prevenirlo.   Por Claudia Pascual, podóloga en Cos Vital.   El denominado pie de atleta es una patología habitual. Se trata de una infección por hongos, concretamente hongos dermatofitos. Este tipo de hongos los podemos encontrar en muchos objetos y superficies que nos rodean y …

¡MIS EMOCIONES SON UNA MONTAÑA RUSA! ¿TE SUENA?   Por Ana Moreno, Reflexóloga, Reflexóloga Holística, Terapeuta Floral y Ayurveda  formando parte del equipo multidisciplinar de COSVITAL. Docente en QÜESTIONS VITALS en Reflexología podal Holística, Flores de Bach y Aromaterapia.   Sin duda estamos viviendo tiempos difíciles y esta frase es cada día más habitual. Se …