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Bruxismo   Por Marilú Ribera osteópata en Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.  El bruxismo consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula o incluso rechinar los dientes, se da generalmente mientras dormimos, cuando el cuerpo alcanza la fase de máxima relajación, en la boca se ejerce, durante horas, una tensión que afecta al descanso …

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Pautas saludables para este Otoño.   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong. Según la Medicina Tradicional China, nuestro cuerpo va al ritmo de la Naturaleza, y es ella quien nos marca las pautas más saludables de vida. Cuando …

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Por Estefania Silgado, Logopeda en Cos Vital. Estefania nos explica en el siguiente video como trabajando la memoria se mejora la lectoescritura.  

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Grasa vs Celulitis.   Por Judit Calderó Taboada, masajista y esteticista especializada en aparatologia de última generación. Durante nuestras vacaciones nos relajamos y cuidamos menos los hábitos de alimentación y las rutinas de ejercicios, con lo cual es muy probable ganar unos “quilitos de más”. Pero… ¿Como podemos deshacernos del volumen acumulado del verano que …

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Por Irene Riego, podóloga de Cos Vital. Como podóloga durante mi trayectoria profesional he visto muchos tipos de deportistas de running, la mayoría se piensa que con cualquier calzado puede ir seguro para sus pies. En este post hablaremos sobre todo lo que debemos tener en cuenta a la hora de escoger las zapatillas de deporte más adecuadas …

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Por Raquel Putin, Psicóloga General Sanitaria, especialista en sexología, en Cos Vital. En el amor como en la vida, hay veces que las cosas salen bien, y otras no tanto. Es cuando decidimos terminar una relación de pareja o esa persona con la que hemos compartido muchos momentos bonitos, decide poner fin a la relación. En ese …

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como cuidar los pies… en verano!!!   Por Susana Bou, esteticista integrativa en Cos Vital. Estamos en verano…  quien no tiene los pies resecos y con falta de cuidarlos en esta época del año? Los pies en verano son las partes del cuerpo más castigadas ya que suelen estar más expuestas al exterior, llevamos todo el tiempo sandalias por …

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EL ESPECIAL BIENESTAR QUE NOS APORTA EL MAR Por Mónica Moreno, naturópata y homeópata en Cos Vital. Máster en homeosineptología, especialista en dietética integrativa. Miembro del equipo docente de Qüestions Vitals. Llegados estos días muchas somos las personas que escogemos pasar nuestro descanso laboral al lado de la playa. Por supuesto son diferentes los motivos …

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CONSEJOS SOBRE LAS ALTERACIONES CIRCULATORIAS   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals. En esta época donde el calor es nuestro mayor enemigo, vamos a daros algunos consejos para lidiar mejor con las piernas cansadas o varicosas. Si damos con el terapeuta adecuado nos puede ayudar mucho con …

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MASAJE CHI NEI TSANG – Masaje abdominal   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   CHI  NEI TSANG proviene de la combinación de CHI (energía) y NEI TSANG (órganos internos). Es un tipo de masaje basado en la …

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