La Homeostasis es la capacidad del cuerpo para adaptarse y  mantenerse vivo.   Por Marilú Ribera, Osteopata en Cos Vital y docente en la escuela Qüestions Vitals.   La homeostasis mantiene las condiciones precisas para la vida en cada una de las células que nos componen, temperatura, acidez, concentración de oxigeno, concentración de azúcar en …

INICIACIÓN A CORRER   Por Francisco Garcia Siles, Fisioterapeuta en Cos Vital.   Para pasar de una vida sedentaria a una más activa físicamente necesitamos seguir un progreso lento y tener motivación para cumplir nuestros objetivos. Es muy importante mentalizarnos de los beneficios que nos aportará esta actividad y mantenerlos en este proceso. Beneficios para …

¡¡¡ Pero aquí que pone!!!   Por Estefania Silgado, logopeda en Cos Vital.   Seguramente que en algún momento de nuestras vidas hemos coincidido con alguien que independientemente de lo que escriba, no hay quien pueda descifrarlo y es cuando decimos “vaya letra de médico tienes”. Por esto mismo, hoy vamos hablar de la DISGRAFÍA, …

LA CHOCOLATERIA   Por Susana Bou, esteticista en Cos Vital.   La chocolaterapia,  es una terapia corporal  basada en una envoltura de  chocolate  con alto porcentaje de cacao que se hace tanto en el cuerpo como en la cara donde despierta los sentidos , elimina el estrés en épocas de nerviosismo, nos deja sensación de …

NO TODOS LOS DOLORES EN EL PIE SON FASCITIS, APRENDE A DIFERENCIARLA   Por Roger Brau Rodriguez, podólogo en Cos Vital.   La fascitis plantar es una lesión que se produce por la inflamación de la fascia plantar, es decir, el tejido que va desde el talón a los dedos. Esta estructura tiene una función …

Autoconocimiento de la sexualidad femenina.   Por Raquel Putin, Psicóloga General Sanitaria especializada en Sexología Clínica, en Cos Vital.   Desde que somos pequeñas la relación con nuestro cuerpo ya está condicionada a los valores que te dan de cada parte. Si te fijas en los bebés, no paran de explorar partes de su cuerpo, se ponen …

  LOS CíCLOS DE LA VIDA DESDE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA Por Mónica Moreno Vila, naturópata y homeópata en Cos Vital. Máster en homeosineptología, especialista en dietética integrativa. Miembro del equipo docente de Qüestions Vitals.   En oriente, desde hace millones de años la acupuntura es la base de la medicina China con muchas otras técnicas más que …

PISCINA HERRAMIENTA DE RECUPERACIÓN   Por Miriam Sanchez Diaz-Reboto, fisioterapeuta de Cos Vital y miembro docente de Qüestions Vitals.   Nadar es uno de los ejercicios más completo que hay, nos mantiene en forma y previene futuros problemas de espalda. No obstante, es aconsejable seguir unos consejos básicos para hacerlo correctamente, sin contratiempos ni lesiones …

Masaje en silla ergonómica.   Por Miguel Carretero, quiromasajista, reflexólogo y técnico en drenaje linfático. Especializado en medicina china, como Acupuntura, masaje  Tui-Na, Chi Nei Tsang, Qi Gong.   Como norma tenemos la imagen de que la mejor manera y la más cómoda de recibir un masaje es en una camilla y estirados en ella. …