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Por Ana Páez, Psicóloga Cognitiva-Humanista de Cos Vital. Consejos prácticos para prevenir y reducir el estrés. Podemos considerar al estrés como el proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus recursos. A menudo los hechos que lo ponen en marcha son los que están relacionados con cambios, …

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